Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]
Olá!
Já não falta assim tanto tempo para o verão e esta é a altura certa para começar a trabalhar o corpo, vem aí a estação balnear! Vamos lá admitir... bem nós queríamos, mas todas sabemos que fazer exercício físico um mês antes das tão esperadas férias não vai adiantar nada ou então muito pouco. Não podemos deixar o exercício físico para amanhã, temos de começar antecipadamente e dizer a nós mesmas: "É HOJE"!
Vou deixar vários planos de exercício físico a baixo, mas mesmo se não optarem por fazer estes e experimentarem qualquer outro tipo de exercício físico, é necessário ter em conta vários aspetos:
Vários planos de exercício físico:
Motivação:
Aviso: Nas próximas semanas, provavelmente não poderei fazer posts novos devido à agenda preenchidíssima de testes, trabalhos, treinos e provas....... apetece-me gritar: socorro!!! Ainda por cima tinha tantas ideias para partilhar que, vou ter de adiar para mais tarde e tantos livrinhos que adoro para vos falar...
Espero que tenham gostado do post,
e muitos beijinhos!
Parabéns pelo novo projeto que já sigo
Aquelas almofadas da Primark em cima são tão giras...
Já foste à nova loja da H&M Home na Baixa? tem coi...
Já somos duas!!!
Acho que me apaixonei por todos :D ♡
É tão gira! Estou ansiosa para começar a utilizá-l...
Também tenho uma caneta dourada igual a essa e ado...
Obrigada, beijinhos :)
Olá, gostei muito dos outfits!!tipicamente-adolesc...
Obrigada Ada! É sempre bom ouvir ouvir comentários...