Roupas, acessórios e companhia

Bom dia! 

Não conhecia a coleção de relógios da Massimo Dutti. Então, decidi ir matar a curiosidade e dar uma espreitadela!

Acabei por render-me a este modelo em pele, fantástico, para dizer a verdade.

 Este relógio tem o preço de 100€

Bom dia!

Os básicos fazem sempre falta no roupeiro. São aquelas peças simples que dão para usar com tudo um pouco e é por isso que os adoramos! 

 1. Stradivarius 19.95€

Uma camisa preta pode ser a peça chave de muitos conjuntos. A simplicidade própria de uma camisa transmite-nos elegância.

2. Mango 25.99€

É impensável não ter a presença de um par de calças de ganga no guarda-roupa. São super confortáveis e por norma ficam bem com quase tudo.

 3. Stradivarius 25.95€

Este ano as peças de cabedal voltaram com força. Vale a pena comprar um blusão de cabedal porque é uma peça que dá para usar com inúmeros conjuntos e para além de ser tendência este outono, também será este inverno! 

 4.Stradivarius 39.95€

O colete de pêlo também pode ser considerado um básico para este outono. O melhor desta peça é que tanto dá para utilizar em conjuntos descontraídos como em conjuntos mais elegantes. 

 5. Stradivarius 19.95€

Tal como a camisa preta, a branca também pode ser a peça chave de muitos conjuntos.

 6. Bershka 19.99€

Também é importante ter uma saia simples no guarda-roupa. A cor e tecido desta saia é adequada tanto para o outono como para o inverno, sendo perfeita para tanto para conjuntos mais elaborados como para mais simples.

7. Mango 59.99€

 Este modelo de bota é uma boa escolha para quem anda de olho nuns novos sapatos. É um modelo simples e elegante que está muito em vouga para esta estação. 

 8. Stradivarius 25.95€

Esta mala/mochila simples pode ser a peça-chave para tornar um look muito trendy.

 9. H&M 19.99€

Esta camisa para além da elegância que o corte simples transmite, tem uma cor ideal para a estação em que estamos!

 10. Massimo Dutti 69.95€

Esta peça transmite descontração mas não deixa, por isso, de ser elegante.

11. Bershka 19.99€

 Escolhi esta peça, como sempre, pela sua simplicidade mas também pela sua cor.

12. Mango 25.99€

Esta mala pelo seu tamanho, formato e cor é muito prática e perfeita para este outono.

 13. Stradivarius 39.95€

Mais uma peça com um dos tons característicos da estação. Simples e muito elegante. 

 14. Mango 25.99€

Esta peça é só mais um exemplo de que camisas são sempre uma boa aposta e, principalmente, uma boa compra!

 14. Springfield 49.99€

Pessoalmente, sou grande fã deste tipo de casacos, e, apesar deste não ter uma cor neutra, acho que pode ser considerado um básico pois tendo em conta a estação em que estamos a maioria das cores ficam bem com ele!

Espero que tenham gostado! Deixem a vossa opinião sobre as peças nos cometários, beijinhos :)

Boa noite!

Hoje trago-vos mais um conjunto, agora bora lá começar com o workout! ;)

1.. H&M 9.99€

2. H&M 29.99€

3..H&M 29.99€

4... H&M 9.99€

5.... Nike 130€

Boa noite!

O preto e o branco são cores que transmitem essencialmente simplicidade e elegância. Hoje trago looks que transmitem isso mesmo, espero que gostem!

Bom dia!
Hoje a pensar em exercício físico apercebi-me que nunca fiz um conjunto para workout por isso aqui vem ele.  

1. Lefties, 15.99€

2.. Lefties, 07.99€

3... Lefties, 05.99€

4.... Lefties, 12.99€

5..... Lefties, 25.99€

6...... Lefties, 02.99€

7....... Lefties, 04.99€

Preparem-se porque esta semana vai haver mais conjuntos #workout !!!

Boa noite!

Eu sei que o verão já lá vai mas não deixa de ser importante manter a linha!

Com isto, venho hoje partilhar convosco dois truquezinhos que seguidos à risca dão os seus resultados! Como é óbvio, aliados a uma boa alimentação e a algum exercício físico, porque sem esforço e dedicação nada se consegue.

Um dos grandes mitos que circula frequentemente é que beber água à refeição diminui o apetite e faz emagrecer. Realmente é verdade que faz diminuir o apetite mas não emagrece, muito pelo contrário. Beber água ou outros líquidos à refeição engorda porque os líquidos ocupam, no estômago, espaço onde deveriam estar os ditos alimentos sólidos.

É claro que com isto a pessoa perde o apetite mais cedo mas na próxima refeição já terá muito mais apetite do que supostamente deveria ter. Este tipo de atitude compromete a dieta.

Concluindo, um dos truques para uma dieta com sucesso são a exclusão de líquidos à refeição. O recomendado pelos nutricionistas é beber água meia hora antes da refeição e também meia hora depois dela.

O outro truque é bem mais simples! E nisto, o inverno é bem mais amigo! 

As temperaturas baixas fazem perder peso, já foram feitos estudos sobre esta temática em grandes universidades pelo mundo fora e está mais que confirmado!! Baixar a temperatura de casa para 16º/17º graus queima realmente calorias. O corpo, quando exposto a baixas temperaturas gasta energia e emite calor para nos proteger. Quando a energia torna-se insuficiente, os músculos contraem-se, ou seja, começamos a tremer, para assim gerarmos o calor necessário ao corpo.

Já me sinto uma sortuda por ser friorenta!!!

São estes pequenos detalhes que costumam escapar nos planos de dieta mas sempre ouvi dizer que os detalhes são sempre importantes e que são eles que fazem a diferença. 

Boa noite!

Decorreu ontem, na Boulevard Chanel (dentro do Grand Palais para a semana da Moda Paris), o desfile da coleção Primavera/Verão 2015 da grande marca Chanel.

Como sempre, a marcar pela diferença! Desta vez Karl Lagerfeld (estilista da marca), proporcionou-nos um desfile bem feminista. 

De megafones e cartazes faziam-se apelar não só frases bem feministas mas também apelos à defesa da igualdade de géneros. 

Fotografia by Vogue

                            "Well hello @binxwalton @karllagerfeld @chanelofficial" - Discrição da fotografia publicada pela modelo Cara Delevingne (à direita) na rede social Instagram com a modelo Binx Walton (à esquerda) e o estilista Karl Lagerfeld (ao centro) no desfile.

Fotografia também publicada no Instagram pela modelo Cara Delevingne. "It's all about girl power @charlotte_free @samrollinson@georgiamayjagger @chanelofficial" - Discrição da foto pela modelo. 

"free the nipple #shhh @caradelevingne" - Desta vez, uma fotografia publicada pela modelo Kendall Jenner à esquerda (já antes mencionada noutro artigo) e Cara Delevingne à direira.

Espero que tenham gostado, deixem as vossas opinões nos comentários. Beijinhos!